ひきこもりのきょうだい専用の場は、日本でもごくわずかしかありません（このページで✦印）。それでも、精神疾患のきょうだいの会や、ヤングケアラーのコミュニティなど、近い立場の場所から助けを見つけることができます。
支部長はジャーナリストの池上正樹さん（自身もきょうだいの立場）。毎月Zoomで開く、守秘を前提としたファシリテーター進行の対話サークルで、全国どこからでもハンドルネームで参加できる。申込は毎回KHJサイトの案内から（Peatixの締切は前日23:59だが、過ぎてもメールで申し込め、当日参加も可）。
🕐 月1回・主に土曜20:00〜22:00（日曜19:30〜21:30の回もあり）・500円。日程と申込先（Peatix）は毎月KHJサイトのお知らせで告知。締切は前日23:59だが、過ぎてもメールで申込可・当日参加OK／メール online-kyodaishimai@khj-h.com （最新情報は公式サイトで確認）
💴 500円
公式サイト ↗池上正樹さん（自身も当事者の兄）は3人の代表理事の一人で、季刊誌『SHIP!』の発行人。設立の思いに「兄弟姉妹の悩みや葛藤も、これまで相談窓口や受け皿がなく、見えないことにされてきた。こうした兄弟姉妹の人たちにも、SHIPに関わってほしいと願っている」と書いている、きょうだいに開かれた発信・対話のネットワーク。
🕐 ウェブ・季刊誌『SHIP!』刊行
💴 ウェブとニュース会員は無料。季刊誌の定期購読は年6,000円、各号1,100円
公式サイト ↗親・祖父母・きょうだいのケアを担う40歳未満のためのSlackコミュニティ（一般社団法人ヤングケアラー協会運営）。「返信不要の独り言」部屋まである設計で、書き込むだけの参加もできる。元ヤングケアラーの社会福祉士・看護師など専門職も在籍。
🕐 Slack・24時間／定期オンライン交流会あり（登録無料・一部のイベントは有料） （最新情報は公式サイトで確認）
💴 登録無料（一部のイベントのみ有料）
公式サイト ↗家族のケアをしている中学生・高校生のためのオンラインコミュニティ。家族や友人との関係、勉強のことを気軽に話し、LINEでオンライン部活や自習室も。10代のきょうだいがそのまま入れる、数少ない同世代の場。
🕐 毎月第3水曜 20時〜21時 Zoom開催（中高生対象・大学生も参加） （最新情報は公式サイトで確認）
💴 無料
公式サイト ↗
国の公式ページによる、当事者会・家族会の一覧。このマップの複数の掲載先（Yancle、ふうせんの会、シブコト、全国きょうだいの会など）の大元のインデックス。
🕐 ウェブ・24時間
💴 無料
公式サイト ↗東京都の公式ヤングケアラーポータルの相談窓口ページ。ふりがな付きで、10代がひとりで読んで動ける導線になっている。
🕐 ウェブ・24時間（各窓口の受付時間は個別） （最新情報は公式サイトで確認）
💴 無料
公式サイト ↗本人・家族・友人が対象の都の公式相談窓口。電話・メール・訪問・来所に加え、ひきこもり経験者や家族によるピアサポーターオンライン相談も。きょうだいが「家族」として使える公的窓口の筆頭。
🕐 電話 0120-529-528 月〜土 10:00〜17:00／メール24時間受付・無料
💴 無料
公式サイト ↗🗾 県内全域（奈良）
奈良県のヤングケアラー相談窓口（運営：奈良県社会福祉士会）。子ども・若者がケアのこと、学校や仕事のこと、すきなことを話せる。気になる子どもについて地域の方・支援者も相談できる。来所相談はなく、LINE・電話・メールで相談する。LINEはいつでもメッセージ可、返信は受付時間内。
🕐 火・木 15:00-18:30／土 14:30-18:30 LINE（ID：@430rnwwo）・専用電話050-1725-8996／LINEメッセージはいつでも送れる（返信は受付時間内） （最新情報は公式サイトで確認）
💴 無料（公的相談） （目安）
公式サイト ↗🗾 県内全域（岐阜）
家族のお世話や進路・就職に悩む、おおむね30歳未満の子ども・若者と保護者等のための岐阜県のLINE窓口。家族のケアをしてきた人やキャリアコンサルタントなどに相談できる。友だち登録し、「アンケートに回答する」ボタンから簡単な質問に答えて開始。
出典：岐阜県 子ども家庭課「ヤングケアラーについて」ページより
🕐 LINE 平日11:00-20:00（祝日・年末年始12/29-1/3除く）／電話：岐阜県中央子ども相談センター連携支援課 058-201-2111（平日8:30-17:15） （最新情報は公式サイトで確認）
💴 無料
公式サイト ↗🗾 県内全域（愛知）
名古屋市を除く愛知県内に住む子どもと保護者、ヤングケアラーが対象の県のLINE相談。友だち登録して市町村を選び、事前の質問に答えて開始。ニックネームのみの匿名でも相談できる。
出典：愛知県 児童家庭課「ヤングケアラーの相談について」ページより
🕐 LINE 毎日10:00-20:00（ニックネームのみの匿名相談可） （最新情報は公式サイトで確認）
💴 無料（公的相談） （目安）
公式サイト ↗10 / 31
🍀 これらの「家族相談」は、親だけでなくきょうだいも対象です。実際には「親に来てもらって」と言われてしまう窓口があることをKHJが記録していますが、きょうだいは制度上まぎれもなく相談主体です。断られた場合は、精神保健福祉センターやKHJ兄弟姉妹の会を経由するルートがあります。
🔒 位置情報はブラウザ内でのみ使用され、保存・送信されることはありません。
📍 東京都豊島区
会場は申込・連絡時に案内。円はおおよそのエリアを示しています。
全国でも数少ない、ひきこもりのきょうだい専用の対面の定例の場。前半はグループ相談会（1組30〜40分）、後半はファシリテーター進行の居場所。同じ立場だから話せることを前提に設計されている。
🕐 月1回・土曜または日曜（月により変動、例：10/3土曜 相談会10:00〜12:30・居場所13:30〜16:15頃）・要メール申込（先着順）。グループ相談会 一組3,000円／居場所 500円 （最新情報は公式サイトで確認）
💴 相談会1組3,000円・居場所参加500円
📖 会の考え方と「きょうだいの扶養義務」の解説はこちらのインタビュー連載（Sibkoto）で読めます ↗
公式サイト ↗当事者主導の団体によるイベント群。回によって対象が異なるため（当事者限定の回もある）、きょうだいは「家族」「どなたでも」枠の回を選ぶこと。現在の開催は対面が中心で、会場は回ごとに変わる。最新情報は公式サイトで確認を。
🕐 イベントごとに対象（当事者／家族／どなたでも）を確認 （最新情報は公式サイトで確認）
💴 無料（UX会議運営の当事者会・つながる待合室など。他団体主催の講演会や支援者向け研修は有料の場合あり）
公式サイト ↗
🗾 さいたま
📍 埼玉県さいたま市岩槻区
会場は申込・連絡時に案内。円はおおよそのエリアを示しています。
全国でも数少ない、ひきこもりのきょうだい専用グループを持つKHJ地域支部。代表は田口ゆりえさん。月例会・学習会・電話相談など層の厚い支部活動の中に、きょうだいの席が明示的にある。
🕐 開催日はサイトの「兄弟姉妹の会」ページで告知（例：2026年12月19日（土）14:00〜・飛び入り可） （最新情報は公式サイトで確認）
💴 例会 数百円程度（会員制の会もあり） （目安）
公式サイト ↗会場は申込・連絡時に案内。円はおおよそのエリアを示しています。
高校生以上のヤングケアラー・元ヤングケアラーのNPO。ケアのことも、それ以外のもやもやも「気軽に吐き出せる居場所」としての「つどい」を隔月開催。関西圏外からはZoomで。
🕐 原則、奇数月の第2日曜午後（大阪歯科大学牧野キャンパス／大阪市内会場）・要申込・Zoom参加可（全国OK） （最新情報は公式サイトで確認）
💴 無料
公式サイト ↗
写真： さへきひろのぶ
📍 愛知県名古屋市中村区竹橋町17-9 セサミタワー1F（法人事務局）
名古屋駅の“駅西”エリアで、2001年から活動するひきこもり支援NPO。家族会は「ひきこもりの子をもつ家族会」として案内されている。きょうだい向けの記載は、現在の公式サイトでは見当たらないため、相談できるかは事前に問い合わせを。
🕐 家族会「RITAの会」：水曜サロン 月2回（水13:00〜15:00）・土曜交流会 月1回（土13:00〜15:00）、日程は毎月公式サイトで告知。個別相談は要予約（052-452-8088、平日9:00〜16:30／nagoya@orange-net.info） （最新情報は公式サイトで確認）
💴 例会 数百円程度（会員制の会もあり） （目安）
公式サイト ↗📍 福岡市中央区赤坂1-3-14 ブランシェ赤坂3F
福岡市がNPO法人SOS子どもの村JAPANに委託して実施するヤングケアラー相談窓口。ヤングケアラー本人か家族、学校や支援者が相談できる。まず電話で話を聴き、状況に応じて面談（来所・学校・家庭・公的な場所）を予約。
🕐 平日10:00-18:00・土10:00-17:00（水・日・祝休）／092-982-0073／子ども・若者本人はLINEで電話相談の予約可 （最新情報は公式サイトで確認）
💴 無料（公的相談） （目安）
公式サイト ↗🗾 県内全域（山梨）
会場は申込・連絡時に案内。円はおおよそのエリアを示しています。
山梨県のヤングケアラー向け相談窓口。電話は24時間365日、LINE（親子のための相談LINE「山梨県窓口」）は時間外もメッセージを送れて翌相談日に返信、対面相談は総合教育センターで電話予約制。
🕐 電話 0120-189-783／0120-0-78310（24時間365日）／LINE @778asdia 平日12:00-23:00（祝日・年末年始除く、時間外も送信可）／対面は事前電話予約 055-263-3711（平日9:00-17:00、祝日・年末年始除く） （最新情報は公式サイトで確認）
💴 無料（公的相談） （目安）
公式サイト ↗🗾 酒田（山形）
📍 山形県酒田市本町二丁目2番45号（酒田市役所1階14番窓口）
酒田市のこども家庭センター（市役所1階14番窓口）。子ども・家庭・児童虐待・ヤングケアラー・DVに関する相談を受け付け、市のヤングケアラーのページでも相談先としてこの電話番号を案内しています。
🕐 月-金 8:30-17:15（土日祝日・年末年始除く）0234-24-0981 （最新情報は公式サイトで確認）
💴 無料（公的相談） （目安）
公式サイト ↗📍 愛知県名古屋市港区
会場は申込・連絡時に案内。円はおおよそのエリアを示しています。
ひきこもりや不登校の家族のための月1回の無料相談会。臨床心理士などの相談員との個別相談に加え、家族同士で思いを語る場もある。母親が多いが父親や兄弟・姉妹の参加もある。申込はHPのQRコードかメールで。
出典：名古屋市 名古屋ひきこもり支援ガイドマップ（令和7年10月発行）24-25ページより
🕐 月1回（土曜または日曜・祝日 14:30-17:00、相談は14:30-16:30）052-661-0390／申込はHPのQRコードまたはメール （最新情報は公式サイトで確認）
💴 無料
公式サイト ↗📍 東京都中野区中野5-68-7 スマイルなかの3階
中野区が社会福祉協議会に委託するひきこもり相談の専門窓口（スマイルなかの3階）。本人や家族（兄弟姉妹を含む）、友人などからの相談を受け、社会福祉士が電話・メール・面談・訪問・オンラインで話を聞く。匿名でも相談できる。まずは電話かメールで。
出典：「東京都ひきこもりサポートネット 区市町村相談窓口一覧（令和8年7月1日現在）より。受付時間は中野区のチラシ（2025年7月）より」
🕐 月-金 9:00-17:00（土日祝・第3月曜休）090-5412-0666／メール tunagaru@nakanoshakyo.com、訪問・オンライン相談も可 （最新情報は公式サイトで確認）
💴 無料
公式サイト ↗10 / 315
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