横浜の安心できる場所
横浜の棚は数こそ中くらいですが、当事者会・家族会・相談窓口の割合が高いのが特徴です。クルマ好きのための「一緒に出かける」系スポットもいくつかあります。海と丘のある街なので、屋外でひとりになれる場所も。掲載数はまだ育てている途中です。「ここが載っていない」と思ったら、フォームから教えてください。当事者運営・支援バッジのつく場所の割合も、すべての棚の中で高めです。
地図・絞り込みは安心できる場所マップから。はじめての方は居場所の探し方もどうぞ。
- 港の見える丘公園中区山手町
港を見下ろす丘の上のバラ園。無料・ベンチ多数。全員が人ではなく景色を見ている。
- 横浜市中央図書館西区老松町
🌙 いちばん空いてる：火 18:00–21:00
大型・静か・仕切り付き机・3階に外国語本コーナー。日ノ出町5分、裏に無料の動物園も（2027年1月7日から改修で休園）。
- 三溪園中区本牧三之谷
🌙 いちばん空いてる：火 9:00–10:00
広大な庭園に移築古建築。900円。平日午前は貸切感。奥の池は無音。
- 一蘭 横浜西口店西区南幸
🌙 いちばん空いてる：水 1:00–11:00
同じ一人ブース・会話ゼロ設計。空席ボードで入る前に状況が見える。
- B-PUMP 横浜西区平沼
改装済みで清潔。平日午後は空いている。説明は最初だけ、あとは壁と自分。
- ANELLA CAFE 保護犬猫ふれあいカフェ（中華街）中区山下町
保護犬猫と過ごす30分1,000円（延長15分400円）。何も要求しない同席者。滞在費が保護活動を支える。
- 自遊空間 SELF横浜西口店西区北幸
完全セルフ精算・遠隔管理＝受付に人がいない。設備は普通だが「無人入店」が価値。アプリで更にスムーズ。
- ひき桜 in横浜横浜（桜木町・横浜・あざみ野・田奈）
運営全員が経験者。「いつ来ていつ帰ってもOK、話しても一人でもOK」。メインの会は申し込み不要で、会場も公開。定員7名の…
- 神奈川県 ひきこもり支援ポータルサイト神奈川県全域
県の公式ポータル。相談窓口や居場所、支援団体の情報がここにまとまる。まずの入口に。
- 横浜市ひきこもり総合支援・若者相談センター横浜
市の相談機関。段階的プログラムあり。家族からの相談でも始められる。
- 焼肉ライク 横浜鶴屋町店神奈川区鶴屋町
同じ一人ロースター無言ループ。西口側。
- ボルダリングジムShare（鶴見）鶴見区市場東中町
オーナー運営・英語可。「ホームジム感」とレビューされる。横浜北東部の選択肢。
- かながわ子ども・若者総合相談センター西区紅葉ヶ丘
神奈川県全域をカバーする県の窓口（おおむね39歳までの子ども・若者とその家族）。
- ただの居場所（横浜）横浜
不登校・ひきこもりの小学生〜30代対象。ただ居るだけでいい場所。
- こもりびと会（神奈川）神奈川
就労移行支援事業所が開く、ひきこもり当事者・経験者向けの会。親の会も並行して活動。
- 日産グローバル本社ギャラリー西区高島
入れ替わる歴代車と新型車が無料で。何時間いても自由。
- カップヌードルミュージアム横浜中区新港
即席麺のデザイン美術館。平日午前は落ち着いている。
- 日産横浜工場ゲストホール・エンジンミュージアム神奈川区宝町
日産発祥の旧本社ビルに歴代エンジン28基。ゲストホールは予約不要で、ウェブ予約制の工場見学ではGT-Rギャラリーと最新エ…
- 横浜市電保存館磯子区滝頭
実物の市電7両に乗り込める。300円で平日はほぼ貸切。
- 大黒PA（クルマ好きの聖地）鶴見区大黒ふ頭
クルマ越しの居場所。自分の車の横に立っているだけで参加が成立し、雑談の文化もない。
- 宇宙船（不登校から学ぶ会）中区
桜木町駅前で月1回の家族の会。申込不要、初めてでもそのまま参加できる。
- 星めぐりの会（星川）保土ケ谷区
本人・家族・関心のある人の語り合い。まず言いっぱなし聞きっぱなしで話し、その後フリートーク。パスはいつでもOK。
- 生き×居きコミュニティ（夜のユース・ステーション）中区
ゲームをせず、何もせず居るだけの参加もOK。東戸塚の回は申込不要。
- STEP（ステップ）西区
ひきこもり当事者・経験者による自助サークル（年齢・性別不問、オンライン会合あり）。初参加はメールかフォームで本名で申込。…
- つながる体験工房（南区・弘明寺）南区
ギターや手づくりを一緒にする居場所。呼ばれたい名前だけ共有。ゆったり回は短時間参加も可。
- ゆるり瀬谷瀬谷区
ひきこもり当事者・経験者による当事者活動。支援者や家族は参加を見合わせてもらう場。女子会の回も。
- キタノ会（ひきこもり改善ネットワーク）横浜市
ひきこもりや関連する悩みを抱える人の居場所会。予約不要・途中入退室自由、最初は聞くだけでもOK。
- まんが喫茶マンボー 横浜西口店西区北幸
24時間受付なので自分の時間に行ける。席はリクライニング・多機能チェア・フラット。新旧コミックと無料シャワーつき。
- 快活CLUB 関内店中区吉田町
完全会員制（入会金・年会費なし、入会時に現住所入りの本人確認証が必要）。鍵付完全個室（WEB予約可）。入店も会計もセルフ…
- 自遊空間 伊勢佐木長者町店中区伊勢佐木町
マンガだけなら会員登録不要（ビジター料金・本人確認書類が必要）。オートロックの鍵付完全個室もあり。
- ボルダリングジム Speedy（東戸塚）戸塚区品濃町
利用の事前予約は不要・初回はインストラクター付き。平日は23時まで。
- 戸塚スポーツセンター（トレーニング室）戸塚区上倉田町
🌙 いちばん空いてる：月 16:00–21:00
券売機でチケットを買って受付へ。初回講習や登録の記載なし。トレーニング室の混雑の目安が公式ページに出る。
- 港南スポーツセンター（トレーニング室）港南区日野
🌙 いちばん空いてる：月 15:00–21:00
券売機でチケットを買って受付へ。初回講習や登録の記載なし。トレーニング室の混雑の目安が公式ページに出る。
- 金沢スポーツセンター（トレーニング室）金沢区長浜
🌙 いちばん空いてる：月 15:00–21:00
券売機でチケットを買い、受付でリストバンドを受け取って入る。初めての人にはスタッフがマシンの使い方を説明。
- 栄スポーツセンター（トレーニング室）栄区桂町
🌙 いちばん空いてる：月 14:00–18:00
券売機でチケットを買って受付へ。初回講習や登録の記載なし。
- クライミングジム ライズ（戸塚）戸塚区上倉田町
予約不要。初回はスタッフの簡単なレクチャーの後、自由に登れる。1人で始めやすい。
- バッティングセンター下倉田戸塚区下倉田町
球速は打席によって7段階、映像ピッチャー相手に打つだけ。打席横の待合室から同行者がガラス越しに見守れる。
- 港南プール（横浜市営）港南区港南台
🌙 いちばん空いてる：火 14:00–20:00
横浜市の屋内25mプール。プールの利用には水泳帽子が必要。
- 横浜市歴史博物館都筑区中川中央
常設展は手持ちのスマホのアプリで文字・音声解説。券売はカード・交通系IC可。
- 若者のための専門相談（青葉区役所）青葉区市ケ尾町
ひきこもり等の若者と家族の専門相談。区役所で1回50分、空きがあれば予約なしでも当日可。
- よこはま北部ユースプラザ（センター南）都筑区茅ヶ崎中央
不登校・ひきこもり等の若者と家族の総合相談。家族だけの利用可、電話は匿名可、メールでも相談・予約可。
- よこはま子ども・若者相談室（LINE相談）横浜市全域
市のLINE相談。ひきこもり相談メニューあり。電話なしで、相談員とチャット。
- 快活CLUB センター南店都筑区茅ヶ崎中央
鍵付個室・ソファ個室あり＋セルフレジ。センター南駅から徒歩4分、漫画を読んで過ごせる。完全会員制（初回は現住所入りの本人…
- TOHOシネマズ 上大岡港南区上大岡西
ネットで座席を買い、ロビーの自動発券機で発券＝窓口に並ばない（チェーン共通）。傾斜のある客席。
- よこはま南部ユースプラザ（なんぷら）磯子区
市が設置した不登校・ひきこもりの若者と家族の総合窓口（市内在住おおむね15-39歳）。登録後は居場所でマンガを読むだけで…
- 港北区 生活教室 さくら会（心の病のある人のグループ活動）港北区
ひきこもりに限らない、心の病のある人の区のグループ活動。仲間づくりと社会参加が目的。まず区の障害者支援担当へ電話。
- コニカミノルタプラネタリアYOKOHAMA（横浜駅）西区高島
オンライン購入でカウンターに並ばず入場。指定席・上映中の大声や電子機器は退室対象＝静かな暗いドーム。
- 三菱みなとみらい技術館西区みなとみらい
実機・大型模型を自由見学（約30分～1時間）。入館は同時100名程度に制限。精神の手帳でも本人＋付添1名無料。
- よこはま北星こころとからだのクリニック（横浜駅徒歩4分）
大人の発達障害専門外来ページで「診断名を決めるより、どの特性が今の困りごとの中心かを見極める」と書くクリニック。横浜駅き…
- 横濱元町メンタルクリニック（大人とこどもの発達障害）
二次障害（うつ・適応障害）の治療から入って背景の発達特性を扱う、という現実的な順番を自院ページに書く元町のクリニック。大…
- こころ発達クリニック新横浜（児童精神科）
新横浜の児童精神科専門クリニック。初診は1歳〜小学6年生まで（通院中の人は年齢上限なし）。需要過多で初診受付が止まる時期…
- 神奈川県精神保健福祉センター・ゲーム行動症の道しるべ
パターンカード：ICD-11のゲーム行動症の診断基準・セルフチェック（GAMESテスト）・久里浜への導線を県が一枚にまと…
- 神奈川県立こども医療センター・児童思春期精神科（横浜・南区）
県立こども病院の児童思春期精神科。摂食障害に強く、重症例の入院治療も行う。完全紹介予約制で初診は15歳まで、待機は数か月…
- 神奈川県立精神医療センター（港南区芹が谷）
県立の精神医療センター。一般外来（うつ病・統合失調症など）、12〜18歳の思春期外来、思春期ゲーム行動症外来がある。予約…
- 横浜市立大学附属市民総合医療センター 精神医療センター
大学附属病院の精神医療センター。幼児期から老年期まで、うつ病・統合失調症・発達障害などを診る（高校生以上は精神科、中学生…
- 神奈川県精神保健福祉センター
県の精神保健福祉センターの電話相談。ひきこもりを含むこころの健康の相談を毎日24時間受け付ける。横浜市・横須賀市などには…
- 横浜メンタルクリニック戸塚（成人の発達障害）
JR戸塚駅東口から徒歩2分の心療内科・精神科。成人の発達障害（高機能自閉症、アスペルガー症候群、注意欠陥多動性障害など）…
- 横浜カメリアホスピタル（児童思春期・旭区白根）
旭区白根の精神科病院。うつ病などの気分障害、ストレス関連障害、不安障害、児童思春期に発症しやすい精神疾患を主に対象とし、…