名古屋の安心できる場所
名古屋は、静かな場所・ひとり飯・スポーツ・科学館とバランスよくそろった棚です。喫茶店文化の街なので、長居しても何も言われない席が見つけやすいのも強み。当事者会や相談窓口、医療の入口も載せています。車社会の街だから、クルマから降りずに済む場所も意識して選びました。ひとり客が自然なカウンター席の店が多いのも、この街らしさです。
地図・絞り込みは安心できる場所マップから。はじめての方は居場所の探し方もどうぞ。
- 徳川園東区徳川町
🌙 いちばん空いてる：木 9:00–10:00
観光客がほぼ来ない300円の大名庭園。口コミ：「静かで空いている。座って考えられる場所が多い」。
- 白鳥庭園熱田区熱田西町
名古屋最大の日本庭園、300円。熱田神宮の近くなのに人はまばら。茶室は無言で成立。
- 鶴舞中央図書館昭和区鶴舞
鶴舞公園の中の大型図書館。ベンチと読書を一度に。地下にスガキヤ。
- 鶴舞公園昭和区鶴舞
駅すぐ・噴水とバラ園のある明治の面影の無料公園。平日朝はランナーと鳩だけ。
- 一蘭 名古屋駅店中村区名駅
🌙 いちばん空いてる：火 1:00–10:00
駅近の全席ブース型・24時間。昼と19時台は並ぶので時間をずらす。
- 焼肉ライク 名古屋新幹線口店中村区椿町
一人ロースター＋タブレット＋受取カウンター。駅前の完全無言焼肉。
- コメダ珈琲店 本店（上山町）瑞穂区上山町
🌙 いちばん空いてる：火 18:00–23:00
コメダ発祥の本店。名古屋の喫茶文化＝一杯で何時間も座るのが正当。高い仕切り、誰も急かさない。
- 住よし（JR名古屋駅ホームのきしめん）中村区名駅
券売機→立ち食い→90秒で着丼。ホームでは「一人で早く食べる」が文化そのもの。入場券か乗車が必要。
- ボルダリングハウスノット（那古野）西区那古野
名駅徒歩圏の小さな名ジム。受付はフォーム記入（英語可）、初回はスタッフから短いルール説明あり。
- ピナクル2（栄）中区栄
初心者向けグレード＋バッジ制＝一人で測れる進歩。英語対応スタッフあり。
- あらたまバッティングセンター瑞穂区妙音通
🌙 いちばん空いてる：月 21:00–22:00
両替機でメダル→打つだけ。言葉不要。レトロなゲームコーナー付き。
- 猫カフェMOCHA 名古屋栄店中区栄
🌙 いちばん空いてる：火 10:00–13:00
時間課金・ロッカー・ドリンク付き。栄で静かな30分。
- 快活CLUB 栄広小路店中区栄
🌙 いちばん空いてる：水 0:00–9:00
自動受付の標準型快活（初回は本人確認証が必要）。個室ブース＋ソフトクリーム＋誰の視線もない。
- NPO法人オレンジの会（名駅西）中村区（名駅西エリア）
2001年から。相談・家族会RITA・日中の居場所ライフアート・準備ができたら時給の出る就労訓練まで。段階の階段が一団体…
- 名古屋市ひきこもり地域支援センター（ここらぼ内）中村区名楽町
市の専門相談窓口（市内在住の本人・家族）。精神保健福祉センター内。相談は電話予約制（初回面接は原則火・水曜）。
- 名古屋市ひきこもり地域支援センター金山金山エリア
名古屋市内在住の本人・家族が対象。土曜・夜間の相談に対応。予約は電話、LINE相談は曜日限定。「何をしてもいいし、何もし…
- 名古屋市美術館（白川公園）中区栄
栄の喧騒から2ブロックの白川公園内、450円。中に入る元気がない日は公園のベンチだけでも。
- あいちひきこもり地域支援センター中区三の丸
愛知県のセンター。ひきこもり相談は、名古屋市外の方が対象。名古屋市内の方は、市のセンターへ。
- ひきセンゲーム部（市センター公式Discord）自宅から
市の支援センターが運営するゲームDiscord。まずゲームの中で会うという公式サービス。
- 低空飛行net（2011年〜）名古屋
名古屋の老舗自助グループ。「低空飛行」という生き方の哲学。
- トヨタ産業技術記念館西区則武新町
🌙 いちばん空いてる：木 9:00–10:00
赤レンガの元工場で織機とエンジンが実演。見ているだけでいい博物館。
- リニア・鉄道館港区金城ふ頭
🌙 いちばん空いてる：水 17:00–18:00
新幹線とリニアが静かなホールに並ぶ。
- まんだらけ 名古屋店（大須）中区大須
大須オタク街の中核。アーケード散歩とセットで。
- でんきの科学館（無料）中区栄
🌙 いちばん空いてる：火 9:00–10:00
伏見駅から徒歩2分、無料の体験型展示が4フロア。平日午後は静まり返っている。
- 名古屋市科学館（FUJIなごや科学館）中区栄
🌙 いちばん空いてる：水 9:00–10:00
世界最大級35mドーム。指定席で50分、誰とも関わらず星の下にいられる。
- 名古屋港水族館港区港町
🌙 いちばん空いてる：木 17:00–18:00
シャチとベルーガ。広すぎて人混みが人混みでなくなる規模。
- 名古屋港ポートビル 展望室港区港町
地上53mの展望室。券売機で入場券を買え、当日は何度でも再入館できる。
- 名古屋海洋博物館港区港町
操船シミュレータやクレーン操作など、自分で試せる展示がある。
- 北部ステップアップルーム みらie.北区
市委託の若者（概ね15-39歳・名古屋市内在住/通勤/通学）の居場所。登録後は開所中いつでも自分のペースで来所OK・個室…
- 若者支援事業団 居場所（麻雀会）名古屋市内（会場は問い合わせ時に案内）
当事者経験のあるスタッフが運営。主に麻雀をして交流する居場所。
- 一蘭 名古屋鳴海店緑区鳴海町
券売機で支払い。周りを気にせず食べられる味集中カウンター（40席）。
- カラオケまねきねこ 今池店千種区今池
アプリ予約なら受付を通らず直接お部屋へ（まねきGO）。初回は身分証を提示して会員登録。16歳未満は18時以降利用不可。今…
- エニタイムフィットネス 金山店中区金山
会員制（18歳以上・入会に本人確認書類、最終手続きは店頭）。入会後はキーで24時間・年中無休、スタッフ不在時も入館可。金…
- かけはしの会（熱田区・不登校とひきこもりの家族の会）熱田区
不登校・ひきこもりの家族（主に母親）のおしゃべりの場。本人も参加できる。自分のペースで参加。
- 南部ステップアップルーム ミライデア（名古屋市）中区
名古屋市の若者自立支援の場（市内在住15〜39歳・主に南部8区）。午後は出入り自由のフリータイム、図書館のような作業スペ…
- 109シネマズ名古屋中村区平池町
ネットで買えば当日は発券不要、スマホのQRで入場（チェーン共通）。終映23時過ぎの回は18歳未満不可。ささしまライブ駅か…
- くら寿司 名古屋本陣店中村区本陣通
スマートくら寿司の店舗：自動案内機で席へ・スマホで注文・セルフ会計。店員と話さず完結。
- 名古屋市中スポーツセンター（屋内温水プール）中区栄
券売機で利用券を買って受付に渡す方式。歩行・遊泳・フリーなど目的別のコースで自分のペースで。水温30℃前後、ジャグジーあ…
- 名古屋市精神保健福祉センター「ここらぼ」（ひきこもり地域支援センター本体）
名古屋市のひきこもり地域支援センターの本体が置かれた精神保健の中核機関。家族等からの相談を明記して受け付ける。金山のセン…
- 名古屋大学医学部附属病院・親と子どもの心療科
科の名前がそのまま思想。「親と子どもの心療科」（英語名はChild and Adolescent Psychiatry）…
- 名古屋市立大学病院・こころの発達診療研究センター
日本で最も古くから発達診療を続ける小児科のひとつ（1965年〜）の系譜を持つ名市大のセンター。子どもからおとなまで全年齢…
- 名駅さこうメンタルクリニック（大人のADHD・児童青年精神医学会認定研修施設）
児童青年精神医学会の認定研修施設で、名大病院「親と子どもの心療科」の連携施設Aを名乗る名駅圏のクリニック。大人のADHD…
- 愛知県精神保健福祉センター（ひきこもり専門相談）
名古屋市を除く県内在住の方が対象。ご本人でもご家族だけでも電話で相談でき、匿名も可、面接は予約制。Eメール相談（回答まで…
- 愛知県精神医療センター（千種区・訪問診療あり）
名古屋市千種区の県立精神科病院。一般精神科・児童精神科（中学生）・成人発達障害の外来があり、通院中の人にはACTあいちの…