京都の安心できる場所
京都の棚は、お寺や庭園など「静けさそのものが商品」の場所が中心です。拝観料のかかる場所は料金を明記しました。当事者会・支援団体の定例の場は他の都市より少なめで、その分、府と市の相談窓口が入口になります。観光シーズンの混雑は避けられないので、朝いちばんの時間帯がおすすめです。ひとりで入りやすい食の店と、体を動かせる場所も少しずつ増やしています。
地図・絞り込みは安心できる場所マップから。はじめての方は居場所の探し方もどうぞ。
- 京都府立植物園左京区下鴨半木町
観光客は寺に流れるため「驚くほど空いている」。500円で広大。地元の静かな緑の部屋。
- 法然院左京区鹿ケ谷御所ノ段町
🌙 いちばん空いてる：水 6:00–10:00
哲学の道沿いなのに観光動線から外れた無料の苔の寺。朝6時開門＝京都で最も人のいない時間。
- 京都府立図書館（岡崎）左京区岡崎成勝寺町
🌙 いちばん空いてる：日 9:00–10:00
岡崎の美術館エリアの静かな図書館。カード不要で終日読書可。
- 恵文社 一乗寺店左京区一乗寺払殿町
🌙 いちばん空いてる：水 17:00–19:00
日本屈指の名物書店。薄暗い木の空間で1時間が消える。黙って棚を見るのが正しい過ごし方。
- 鴨川デルタ左京区下鴨宮河町
🌙 いちばん空いてる：水 0:00–9:00
賀茂川と高野川の合流点。平日の昼は学生、休日は親子連れで賑わう人気の場所なので、一人で静かに座るならその時間帯を外して。
- 京都御苑上京区京都御苑
市中心に1km続く砂利道と老松。無料・常時開放。広いので一人になれる場所を見つけやすい。
- 一蘭 京都河原町店中京区裏寺町
🌙 いちばん空いてる：土 0:00–11:00
京都中心部の一人ブース。口コミでは「妙に落ち着く、個人の儀式のよう」。それが設計意図そのもの。
- なか卯 四条壬生店中京区壬生賀陽御所町
🌙 いちばん空いてる：月 8:00–10:00
タッチパネル注文→3分で着丼、一言も不要。朝7時〜深夜1時。
- クライミングジム アドスムム中京区
🌙 いちばん空いてる：火 10:00–14:00
中心部のボルダリング、1日券2,200円（レンタル別）。初回は約20分のファーストガイダンスあり。
- キョーイチアミューズメントパーク吉祥院（バッティング他）南区吉祥院石原長田町
🌙 いちばん空いてる：火 20:00–24:00
昭和感のある複合施設：バッティング・卓球・ボウリング・ダーツ。ボウリングは受付カウンターで申し込み。「水曜夜はほぼ無人」…
- ぶさかわカフェ（犬猫・河原町）中京区山崎町
評価4.9。小型犬と猫、ドリンク付き。人間の要求なしの同席者たち。
- 快活CLUB 京都四条河原町店下京区順風町
全室鍵付個室・ネット予約・セルフ入館。新しく清潔。中心部で時間単位の「個室」。会員制で初回は現住所入りの本人確認証が必要…
- 京都コレカラ（当事者団体）京都（会場は各回の案内で）
元当事者運営。「秘密基地のような居場所」。お菓子・遊び・あるある話。連絡はメールでOK＝入口が低い。
- 京都府 脱ひきこもり支援センター（東山）東山区清水
府の拠点。家族教室＋「チーム絆」地域チームで訪問支援。
- 京都市「よりそい・つなぐ」相談窓口下京区梅湊町
「何から始めればいいか分からない」段階から相談できる市の窓口（市内在住の本人・家族）。電話・来所・訪問→適切な支援先へ接…
- 京都府ひきこもりオンライン居場所京都府（オンライン）
府のオンライン居場所（運営は株式会社キズキに委託）。月8回程度、自室から参加可。「外出がハードル」な人のために設計された…
- 詩仙堂（一乗寺）左京区一乗寺門口町
隠者の庭。縁側に座ってししおどしを聴くだけ。坂の下の恵文社とセットで。
- LPW 家族学習サロン／40歳からの居場所研究会左京区下鴨（LPWサロン）
LPW主宰のワークショップ。「40歳からの居場所」を正面から扱う希少な会を含む。
- 「よりそい・つなぐ」相談窓口（京都市ひきこもり相談窓口）下京区
京都市の指定第一次相談窓口。
- 京都府オンライン居場所（キズキ運営・無料）京都府在住の方
部屋から参加できる府の公式事業。1日体験あり。活動は本名・顔出しなしでOKだが、申込時に本名・住所・連絡先の確認あり。
- ひきこもり女子会in京都（宇治のお寺）宇治市
お寺の中でお茶とお菓子とゆるいお喋り。女性の会（1部は家族・支援者も参加可）。
- 京都国際マンガミュージアム中京区烏丸通御池上ル
🌙 いちばん空いてる：月 10:00–11:00
5万冊のマンガを敷地内どこでも読める。芝生で寝転んでもいい。堂々と一日無言でいられる。
- 京都鉄道博物館下京区観喜寺町
SL含む実物車両54両。平日午後が静かな時間帯。
- 哲学の道左京区
一人で考えるために存在するような2kmの疏水沿い。早朝は観光期でも無人。
- 島津製作所 創業記念資料館中京区西生洲町
創業者の旧宅に明治の理化学器械。X線装置や標本模型、ほぼ無音。
- 京都水族館下京区観喜寺町
照明も音も抑えめで「静かな部屋がある」と口コミでも知られる低刺激設計。オオサンショウウオも。
- 京都府精神保健福祉総合センター伏見区竹田流池町
京都市を除く府内在住の方の窓口。相談は無料で、秘密は固く守るとの案内。まず相談電話へ。
- マクドナルド 1号線山科店山科区小山南溝町
24時間のドライブスルー。ドライブスルーモバイルオーダーにも対応。車から降りずに利用できる。
- カラオケまねきねこ 四条大宮駅前店中京区錦大宮町
アプリの「まねきGO」で予約・決済すれば受付もレジも通らず部屋へ直行。アプリ会員登録が必要で、初回は身分証も持参。利用は…
- 伏見港公園 屋内プール伏見区葭島金井戸町
入場券は券売機（現金払い）。各部1時間ごとに入場でき、遅いほど安い。屋内はスイミングキャップ着用。小2まで（夜間は小6ま…
- イオンシネマ京都桂川南区久世高田町
ネット購入＋スマホQRで入場＝窓口に寄らない。自動券売機もある。イオンモール京都桂川3F。
- スシロー 京都伏見店（デジロー）伏見区中島樋ノ上町
デジロー店＝大型タッチ画面に流れるおすしをタップして注文、席の専用レーンに届く。LINEで受付・予約。
- ニデック京都タワー（展望室）下京区烏丸通
🌙 いちばん空いてる：木 10:00–13:00
地上100mの展望室。滞在時間の制限なし、5階の望遠鏡は無料。個人は予約不要。チケットはオンライン購入もできる（当日券は…
- 京都市青少年科学センター（プラネタリウム）伏見区深草池ノ内町
約100点の展示はほとんど自分の手で触れる。プラネタリウムはリクライニング席・予約不要（当日9時から販売）。
- さまさまの交流サロン（こころの病のある人も地域の人も使える交流サロン）北区
ひきこもりに限らない市の交流サロン。休学・休職で人と話す機会が減った人向け。過干渉にならない対応が方針。
- なごやかサロン（こころの病のある人も地域の人も使える交流サロン）中京区
ひきこもりに限らない市の交流サロン。ネット・将棋・雑談と過ごし方は自由。登録制、初回は電話で連絡を。
- わいわい広場（障害のある人や当事者など、どなたでも歓迎の集い）下京区
ひきこもりに限らない、当事者主催の集い。障害のある人も誰でも歓迎。出入り自由・予約不要・無理な勧誘なし。
- 京都大学医学部附属病院・児童思春期こころの相談センター（完全紹介制）
小児科と児童思春期精神科医のチームで神経発達症と学校適応の問題を診る京大病院のセンター。教育・療育・行政と連携する包括型…
- 京都府自閉症協会・発達障害を診断している医療機関リスト
パターンカード：当事者家族の団体が自ら編んだ府内の診断可能医療機関リスト。行政リストと違い「家族が実際に使ってきた」重み…
- 京都市こころの健康増進センター（壬生・COCO・てらす）
京都市のこころの健康の相談機関。ひきこもりや依存など、こころの健康に関する相談を電話で受け、相談内容により来所相談や精神…
- 京都府立医科大学附属病院 精神科・心療内科（児童・青年期外来・紹介制）
大学病院の精神科・心療内科。統合失調症、うつ病、不安症などを診療し、児童・青年期外来（発達障害や摂食障害などを背景とした…