福岡の安心できる場所
福岡の棚には、マンガ・本を静かに読める場所と、ひとりで入りやすい食の店が目立ちます。屋台のイメージが強い街ですが、ひとり客が当たり前の店文化はむしろ味方です。当事者会・相談窓口・専門外来も確認済み。九州の他県からアクセスする人も多いので、駅近の場所を優先して載せています。にぎやかな屋台とは別の、「本のある静かな席」も忘れずに載せています。
地図・絞り込みは安心できる場所マップから。はじめての方は居場所の探し方もどうぞ。
- 大濠公園中央区大濠公園
🌙 いちばん空いてる：月 0:00–8:00
湖を一周2km。全員が歩くか走るかしていて誰も他人を見ない。「人の中で一人でいる」ための古典的名所。
- 大濠公園日本庭園中央区大濠公園
公園内の250円の庭園。「木曜9時半、ほぼ無人」。霧の演出（10分おきに発生と休止）は2026年10月から機材不具合で休…
- 福岡市総合図書館（百道浜）早良区百道浜
🌙 いちばん空いてる：火 18:00–20:00
海辺の大型図書館。映像ホール併設（2026年10月7日から当分の間休映中）。午後いっぱい座っているのが普通の場所。
- 楽水園（博多）博多区住吉
🌙 いちばん空いてる：木 9:00–10:00
博多駅近くの小さな塀の中の庭、100円。文字通り「自分だけ」のことも多い。
- 一蘭 天神店中央区天神
一蘭の地元・福岡。一人ブースはここで生まれた文化。本店より並ばない。
- 一蘭 本社総本店（中洲）博多区中洲
🌙 いちばん空いてる：月 1:00–8:00
一蘭の本社総本店（「味集中カウンター」の発祥は同じ福岡の1号店・那の川店）。食事時は観光客の列、でも24時間＝朝4時とい…
- 焼肉ライク 天神西通り店中央区天神
🌙 いちばん空いてる：火 21:00–23:00
一人ロースター＋多言語タブレット。「緊張した一人客に優しい」とレビューされる店。
- ウエスト うどん天神店中央区天神
🌙 いちばん空いてる：水 15:00–18:00
博多うどんの定番。カウンター・1,000円以下・回転早い。一言注文すればあとは麺だけ。
- Hoa Hoaボルダリングジム（東比恵）博多区東比恵
🌙 いちばん空いてる：木 11:00–13:00
評価4.8の小ジム。オーナーは英語可、初心者を見守るが張り付かない。難易度3系統で初日から登れる。
- バッティングセンター遊Big（東区）東区二又瀬新町
🌙 いちばん空いてる：月 12:00–14:00
昭和の香りのケージ、深夜2時まで。1,000円で100球、正当に疲れられる。
- 猫カフェMOCHA 天神大名店中央区大名
最初の30分 平日1,045円・土日祝と特定日1,210円（税込）・ドリンク付・漫画と充電器あり。朝一番なら貸切状態。
- 快活CLUB 西鉄福岡天神駅北口店中央区天神
天神駅直上の24時間個室。平日24時間パック約5,400円＝街中に丸一日の個室。
- 福岡「楠の会」（KHJ福岡支部）福岡（会場は例会ごと）
KHJ福岡支部。福岡市の公式案内にも掲載。九州の家族側の確立された入口。
- よかよかルーム（福岡市ひきこもり成年地域支援センター）中央区
概ね20歳以上の当事者と家族のための市の相談センター。「よかよか」という名前自体が敷居を下げている。
- 福岡市美術館（大濠公園）中央区大濠公園
公園ループの脇、コレクション展200円。散歩と美術館の静けさをひとつの外出で。
- ワンド（福岡市思春期ひきこもり地域支援センター）東区松香台
九州産業大学の臨床心理センター内にある市の思春期ひきこもり支援センター。対象は、中学校卒業後からおよそ20歳前後の方と、…
- 福岡市科学館中央区六本松
🌙 いちばん空いてる：月 9:00–10:00
プラネタリウム併設の科学館。平日夕方が静か。
- 文喫 福岡天神中央区天神
入場料本屋の2号店。天神のど真ん中にある一人読書室。
- 福岡アジア美術館博多区下川端町
🌙 いちばん空いてる：火 9:00–10:00
アジア近現代美術専門では世界唯一。コレクション展は200円、金土はギャラリーが20時まで開いている。
- マリンワールド海の中道東区西戸崎
車で行ける海辺の水族館（夜21時までの営業はGW・夏季のみ、通常は17:30まで）。夕方以降は静かで、外に出ればすぐ海。
- 日本の名車歴史館東区西戸崎
昭和20年代〜40年代（1945〜74年ごろ）の国産名車を展示。車の歴史を見て学べる。
- こころふくよかカフェ（西新の居場所）早良区
スタッフが話し相手として待つ居場所。お茶菓子と軽食があり、月2回の食事会も。
- 福岡タワー早良区百道浜
🌙 いちばん空いてる：水 9:00–11:00
地上123mの展望室、360度のパノラマ。チケットはオンラインで購入できる。
- スターバックス コーヒー 福岡次郎丸店早良区次郎丸
ドライブスルー店舗。車を降りずに受け取れる。
- 博多町家ふるさと館（博多人形の絵付体験）博多区冷泉町
🌙 いちばん空いてる：月 17:00–18:00
明治の町家と博多の暮らしの展示。休館日以外は毎日、工芸士のもとで博多人形の絵付などの手仕事体験ができる。
- カラオケまねきねこ 博多駅前店博多区博多駅東
アプリ予約「まねきGO」なら受付もレジも通らず部屋へ直行（チェーン共通）。会員制・入会時に身分証。博多駅から徒歩約3分。
- 九州大学病院 気分障害ひきこもり外来
2013年に世界で初めて開設されたひきこもり専門の研究外来の系譜。加藤教授の北大移籍後も、ラボの福岡拠点として支援は継続…
- ちひろ心クリニック（天神・大人の発達障害／最小限の薬物療法）
認知行動療法・森田療法・臨床心理士カウンセリングを軸に、薬は最小限という方針を明記する天神のクリニック。月火水金は19時…
- まちこメンタルクリニック（高宮・こどもと大人の児童精神科／初診はWEB完結）
女性院長が開いた、こどもと大人の児童精神科。初診はWEB予約＋WEB問診で完結し電話が要らない。電話が最大の壁である家族…
- 倉光病院（福岡市西区）
精神科病院。アルコール・ギャンブル・薬物・処方薬・ネット依存症（オンラインゲームなど）を掲載。本人が受診を嫌がる場合、ま…
- 訪問看護ステーションがんのす（雁の巣病院）
精神科救急病院に併設の訪問看護。精神疾患（認知症除く）や依存症の方の自宅へ看護師または作業療法士が訪問。医師の訪問診療で…